我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题。全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

为了响应号召，为了半年前在大理公益活动时的约定，在大理自治州州庆前夕，中华医学会眼科学分会眼视光学组委员、浙二眼科中心视光部倪海龙主任千里奔波，践行诺言，11月21日如约来到美丽的大理，在古城内的大理一小，在露天操场，在蓝天白云下，在苍山做证下，为近1500名师生及家长们进行了一场《呵护眼睛，防控近视，光明未来》的爱眼用眼护眼的科普公益讲座。

讲座内容围绕如何实现足够多的户外活动时间，如何从小养成正确的阅读书写习惯，如何正确对待各类视屏终端及手机，如何科学对待近视矫正与控制措施等展开。现阶段防控儿童青少年近视发生发展的措施与方法是明确的、清晰的、有效的，即早建档、多多户外活动、少少近距离用眼、规范科学选择近视矫正与控制手段及严格的定期复查等。

讲座开始前，倪主任就提前到学校踩点准备并观察。倪主任发现，大理一小的学生戴镜人数相对少于在杭州学校科普时的发现。在学校现场，倪主任发现，大理一小建筑很低矮，通常为二三层，楼梯走道很通畅，校园活动空间很大，发现绝大多数学生们课间都走出教室，在各种露天活动场所散步的，跳绳的，打球的，跑跑的等等。因为都是就近入学，学生们中餐是回家用餐的，学校不提供学生中餐，因此，每天来回学校四趟基本是步行，都是有效的户外活动。因此，在大理古城的小学，学生们的户外活动时间应该是有保障的。从而也更突显，近视预防要从小抓起，从保障户外活动时间抓起，要重视每个课间的户外活动。

在讲座结束时，倪海龙主任携手昆明视康眼科和蜜蜂报向学校师生们赠送了200本《孩子的护眼宝典》科普漫画书，希望孩子们能一看就喜欢，一读就能懂，跟着就能做，从小自觉养成爱眼用眼护眼好习惯。本次活动同时特地制作了精美生动易懂的护眼科普的易拉宝在校园里展示。

匆匆一天行程，虽然辛苦，但很愉快！为科普，为公益、为孩子们的光明未来，努力坚持在路上。本次大理科普公益活动得到了大理电视台、大理日报、钱江晚报浙江24小时、蜜蜂报、眼界、眼视光观察等各种媒体的报道。15年来，倪海龙主任已坚持义务走进校园科普教育150多场，直接受益学生群体超10万人，相信科普知识能走进社会大众，走进校园，走进到每个家长与孩子们，让人人意识到与行为习惯相关的近视防控关键在自身，在从小，自觉养成并维持好爱眼用眼护眼的好习惯。